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AD与JD的教学模式对比

Sep9 Posted in PTR技术文章.

本文出自佛山站JD学员———周桦 AD与JD的教学模式对比很幸运，有机会在7月和9月前后系统地参加了美国PTR AD和PTR JD二种网球教练培训，让我领略到了国外先进的教学理念和方法，果然与众不同。当然对AD和JD二种教学模式的对比也深有感触，如果说把AD比喻成从始点到终点的一条直线，那JD就是从入口到出口的一个迷宫。 AD的教学模式是直线距离最近的思维模式，指导学生往指定一个方向直行，用循序渐进叠加教学的方式带领学生一步步走到目标，如果途中有偏离（偏离是正常的，否则也不会有几十种以上的经典纠正技巧），就用行为纠正方法引导学生回到直线的正途，继续前行直至终点。而JD的教学模式则是寓教于乐的思维模式，根据不同群体，需要事先设计好对应的迷宫，并将网球各要素各技巧技能技术融入其中，接着就是热情邀请和带领孩子们进去玩，让他们不断地玩，教练则从中指导。在玩的过程中孩子们不知不觉掌握了各种网球技巧和能力，等从出口出来时，孩子们已学会了打球，并乐在其中。所以我用“膜拜”来形容AD教练，因为学生们需要一步一脚印紧跟着教练走，不能走偏，教练是他们学习的唯一膜拜对象。用“地狱与天堂”来形容JD教练，因为每一个迷宫的设想，迷宫中的每一个游戏设计，都是教练们经历过无数地狱般大脑风暴后想出来并实践出来的，这个过程教练是痛苦的，挖空心思的，但也是成就感最大的，而他们的目的只有一个，让孩子们乐在其中嗨到天堂，不断地玩，不断地获取经验和能力，不断地喜欢网球，从而让孩子们的网球之路走得更长。以上是我个人的一些浅见，我知道JD最大的特点就是开放和包容，在里面什么都有可能，什么都可以，但前提是你必须要尊重孩子，了解孩子，并为他们考虑，而回报就是无比珍贵的孩子们对你的喜爱和信任。

论网球教练是否需要考证？

Aug22 Posted in PTR技术文章.

本文出自佛山站AD学员———周桦论网球教练是否需要考证？首先申明二点： 1，随着网球市场的发展和完善，教练拥有教练证是市场发展的大趋势。 2，这里并非否定没有教练证的教练，自己也是从没有教练证一直教过来的，而且这些教练对中国网球运动的普及做出了巨大的贡献，以后也一样，且很多教练水平很不错。只是如果他们有更系统的教练培训，将会发挥更大的作用。写这篇文章源于这些天与一些还没有考证的网球教练的探讨，发现存在一些差异，这些差异或许就是接受过教练培训和自学教练的观念差异体现。自学教练认为参加教练培训无非就是花钱取得一个证书和获得一些教练方法，证书或许对招生有用，但现在他们手上都有学生，至于方法可以请教或Copy就可以了，完全没有必要花钱去参加培训这种途径获得。对以上的看法，参加教练培训班可以取得证书和学到一些教学方法，我是完全赞同的，但这仅仅是一部分，或是看得见的部分，更重要是看不见的收获： 1，获得循序渐进的加法教学理念。所有动作教学都是基于学员能初步做到的简单动作基础上，然后按照加法原则逐步加上去，然后学会整体动作，难度在于教练怎么设计每一步都是真正的紧密叠加，而不是看似循序渐进，实则脱节的安排。在实际应用中，假设从培训班学到的教学方法是三步，但如果学员适应不了，我会演化到五步，甚至八步九步，来帮助学员能接受的最简单起步，但快速进步，最终花的时间可能更短。 2，获得了用另一动作来体验和纠正错误动作，而不是口头教育的纠正理念。纠正错误动作，首先需要识别出来，并知道原因，其次需要知道正确动作是怎样，最后需要不同具体方法来对症。可是很多教练只停留在第二个层面，告诉学员做正确动作，如手臂要放松，击球点要提前，要屈膝击球，重心压上击球等等，但不会用什么方法让学员不得不这样做或体验到。如我会让学员用二指握拍击球来体会手臂的放松，通过抓球挡球来知道自己击球点在哪里，通过坐板凳再起来击球体会屈膝打球，通过后面送球来体会重心跟上击球等等，总之每一处纠正不是靠告知做到什么，而是用具体的一个行为动作来让学员做到什么，这就是纠正理念上的差异。另外再提一句，教学过程中会不断需要出现纠正动作的行为，如果纠正方法不当和不创新，你的教学过程就会出现阻碍，会觉得教球很难，太多教练困惑在此处。 3，开拓了视野，提高了见识。你可能想象不到，在国外人家不但有成人，青少年，儿童网球的系统研究，而且幼儿网球也已经研究到二岁了。可能你想象不到，现在国外学网球不单是传统或改进的教学唯一途径，更是通过跳舞也能学会网球，如果真能普及，那么广场舞大妈也能学会网球了，那是何等的壮观。最后总结一句，参加教练班学得的是理念，创新的是方法，要不要参加由个人决定，有没有效果实际已证明。我一直极力邀请身边的教练去参加培训，不仅为一个证，更是希望他能真正跨入职业教练的门槛，里面有大片空间等着他去创新和开拓，这是他之幸，学员之幸，中国网球之幸。

发球错误与纠错，正反手错误与纠错的记忆法

Aug18 Posted in PTR技术文章.

本文出自大连站AD学员———韩军文发球错误21，各位学员要牢记。后脚莫要向前移，两脚之间放物体。脚误不可以，前脚放物体。姿势不正确，开枪要射击。握拍不正确，食指球拍塞铅笔。拉拍过大没拉拍，沿着球网拍拉起。拉拍太着急，扶手拉拍要牢记。推球向前没内旋，拍头先触摸墙壁。发球莫直臂，拍面另侧将球击。拉拍停顿长，抛球要降低。球拍背后下降不够低，拍柄底部朝天去。肘部下降若过低，肘部向上将球击。发球僵硬过多力，面条鞭子成手臂。抛球剪刀式，默念二和一。重心过早要前移，保持后脚跟着地。腰部不转起，球网对肚脐。不到最高将球击，两次搔背没问题。不正确点将球击，击球点上要处理。失去平衡将球击，两脚对准球网勤练习。正手反手不可怕，相同错误有十下。握拍方式错误了，食指球拍笔平踏。错误击球点，点位置停顿一下。拉拍若过大，腋窝将球夹。击球若削球，拍头触地下。随挥腕过松，击球点要停。击球手腕有动作，拍柄拍颈之间握。击球若低头，帽子头倒扣。重心后脚来击球，要给学员喂浅球。反手腰肩转动多，非持拍手提重活。正手腰肩不转动，后脚抬起鞋底要看清。随挥动作不正确，非持拍手球拍接。拉拍向下或过平，拉拍动作半月形。拉拍侧身不充分，两支球拍来拉伸。上前脚步莫错误，踏上硬币第一步。